夏天已经到来，搬家过程中难免会出现中暑的情况。如果我们在搬运过程中感到头晕、头晕、头痛、恶心、胸闷、烦躁等症状，可能会发生中暑。因此，我们要注意补充水分，由于搬运时工作量繁重，我们的身体水分挥发多了，不能等口渴了再喝水，这时身体已经处于缺水状态。另外，体内的一些微量元素会随着水分的蒸发而被带走，应该多喝些咸水。

一旦出现中暑症状，我们应该停止手头的工作，找一个凉爽的地方坐下来。同时加水，慢慢喝。解开系带，全身通气，敷或服退热药;休息一段时间后，如症状恶化而非缓解，应立即就医。

另外，夏季搬家确实有很多需要注意的地方，再次为大家介绍夏季搬家的小知识:

首先，搬家前要注意媒体播报天气预报，和广州搬家公司约好时间，搬家时尽量避免雷雨的到来。

二、搬家人员尽量不要在上午11点至下午3点高温期间外出;当你出门的时候，你应该带上所有的热防护，还有丹和十滴水。在饮食上以清淡为主，多吃水果，不断补充水分;要充分休息，不要熬夜，以免降低身体的抵抗力。

第三，现场工作人员应提前支起雨棚，防止易燃物品在阳光下暴晒。

其实搬家工是一种很辛苦的工作，如果朋友们在夏天找搬家公司员工搬家的话，真的是需要好好体谅师傅们了。